タイトルの「坐骨神経痛で痛い」は「坐骨神経痛が痛い」なのか微妙だなぁ。

定年後の生活は、運動不足になりがちなので、意識して運動することが必要だと書いたばかりなのに、もう挫折してしまった。
以前からの持病ではあるのだが、坐骨神経痛が急激に悪化して、歩けないほどになってしまった。犬の散歩だの、ラジオ体操だのとやっていられない状況だ。

背骨と背骨の間に、椎間板というクッション材があるのだが、背骨の隙間が狭くなると椎間板が圧迫されて、背骨の中央を通っている神経かその末梢神経に接触して下肢に痛みを催す。これまでも、軽度の痺れ感や周期的な痛みはあったのだが、歩けない、寝返りも打てないほどの痛みは初めてだ。二日間で往復５００ｋｍのツーリングがきっかけなのか、寒さで冷えたのがきっかけなのか、分からないが、数日前から、左臀部から大腿部、膝の上辺りにひどい痛みを感じる。
朝起きたときには、トイレまで歩くことが出来ず、家内に負ぶさるような形で連れていってもらった。

整形外科に行ったら、お決まりの腰のレントゲン撮影が始まるのだが、これが一苦労。
「仰向けになって、両足を伸ばしてください」
「痛くて伸ばせません」
「すこし膝を曲げても良いですよ」
「このくらいなら出来ます」
「もう少し、内側に寄せてください」
「イテテテテ」
「ちょっと我慢して、撮ってしまいましょう」
「我慢できません」

てなことで、大騒ぎをしてレントゲン撮影を終えたのだが、先生の言うことは
「椎間板が圧迫されて、神経を刺激していますね」
そんなことは、前から分かっていたことだ。

これまでの経験では周期性があるので、いずれ収まってくれると信じているが、今は辛い。

北上大

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